پاورپوینت رژیم غذایی طبیعی و درمانی

پاورپوینت رژیم غذایی طبیعی و درمانی

قسمتی از متن

*رژیم کم کالری

رزِم کم کالری رژیمی است که که برای کاهش وزن و در عین حال حفظ حالت سلامتی طراحی شده است

*بهترین راه محدود کردن کالری در حدی است که توسط افراد قابل تحمل باشد

برای ارزش سیر کنندگی آزادانه ی پروتئین ضرورری است این حالت همچنین باعث ممانعت از تعادل منفی نیتروژن می شود کربوهیدرات و چربی تا حد میزان مطلوب کالری محدود می شود

*غذاهایی که از آنها باید پرهیز کرد عبارتند از :

*سس ها ، آبگوشت ، آجیل ، شیرینی ها ، دسر ها و خشکبار ، کره ، کلیه غذا های سرخ شده در روغن ، گوشت های پرچرب ، خامه *رژیم پرکالری nرژیم غذایی پر کالری ، رژیمی با دریافت کالری بیشا از حد طبیعی برای تامین نیاز افزایش یافته به انرژی و افزایش وزن است